まもなく夏になります

また半袖とビキニの季節だ
ダイエットは悩みますね

この時いい飲み物があれば良かったね

ですから消脂茶レシピご紹介します

材料：洛神花【ローゼル】、山楂【さんざ】各18g，烏梅【うばい】2粒，甘草【かんぞう】4枚，水1500c.c.

作法：
1.洛神花、山楂、甘草を洗う
2.全部の材料は鍋に入る中火で煮ます30分程　　

食事後一杯を飲む

簡単でしょう＾＾

皆さん作ってみてくださいね　

PS.山楂はフルーツ酸、マスリン酸、クエン酸が豊富に含まれていますが、胃酸の増加や胃粘膜への悪影響を防ぐため、空腹時に飲まないでください。