今新コロナ感染症の状況は緩和しましたけど、最近台湾確診人数また増加しました。
第四波オミクロン疫情中です。

マスク着用も強制しないと、自分の免疫力は一番大切ことです。

このため二種類養生茶をご紹介します。

養生茶1
材料：板藍根[ばんらんこん]12g、菊花[キク]7.5g、金銀花[きんぎんか]7.5g、水500cc
作法：板藍根、菊花、金銀花を少し洗い、鍋に入れ、水を加えて5分間調理し、蓋をして5分間浸してから飲みます。

養生茶2
材料：西洋參[せいよじん]12g、黃芪 [おうぎ]3.7g、水500cc
作法：西洋參、黃芪 を少し洗い、鍋に入れ、水を加えて5分間調理し、蓋をして5分間浸してから飲みます。

https://www.edh.tw/article/30702