経絡のツボマッサージは応急処置だけでなく、あるツボは体調の調整や健康管理にも使える、定期的にマッサージすると、寿命が延びることができるから「長寿ツボ」と呼ばれています。

百会穴：
位置：頭のてっぺんの真ん中
【ツボの探す方法】 2つの耳先の高い点を上に結んで線状にし、鼻の上の延長線との交点が「百会」のツボです。

膻中穴：
位置：胸の真ん中
【ツボの探す方法】2つの乳首を一直線に結び、その真ん中が「膻中」というツボです。
中脘穴：
位置：腹部
【ツボの探す方法】肋骨の剣状突起とへその真ん中に

命門穴：
位置：背部
【ツボの探す方法】へその後ろ、背中の腰椎の中央に

気海穴：
位置：下腹部
【ツボの探す方法】へその下、指幅2本くらいところ

関元穴：
位置：下腹部
【ツボの探す方法】へその下、指幅4本くらいところ

湧泉穴：
位置：足裏
【ツボの探す方法】足指の第2指と第3指の真ん中とかかとの間のくぼみにあります。約足裏の前方1/3くらいところ

参考文献：