下腹部を押すと硬いしこりを伴う腹部肥満の女性は、ほぼ子宮筋腫の問題を抱えています。
ほとんどの人は症状がないか、症状が明らかではないため、子宮に筋腫があることに一生気づかない人もいます。

子宮筋腫とは
「子宮平滑筋腫」は主に子宮の筋層における結合組織細胞や血管筋細胞の増殖によって引き起こされ、一定の大きさや数はありません。発生位置に応じて、壁内筋腫、漿膜下筋腫、粘膜下筋腫に分けられ、「子宮筋腫」とも呼ばれます。これは骨盤腔で最も一般的な腫瘍であり、婦人科で最も一般的な良性腫瘍です。

外部からの冷たい食事や寒邪への曝露だけでなく、内部の精神的ストレス、憂鬱もすべて子宮筋腫の形成の原因である可能性があります。

居家保健
(1) 食事と休養
子宮筋腫の食事は、主にさっぱり低脂肪の自然食品や未加工食品であり、ホルモンを多く含む食品は避けるべきです。
患者には、良い気分を維持し、心配や恐怖を減らし、適時にプレッシャーを和らげ、11時前に眠りにつく習慣を身につけることが推奨されます。

(2)簡単なお茶
佛手バラ茶
薬材と作法：佛手とバラ各11ｇ、300mlの水を加えて煎じます。

山楂陳皮飲
薬材と作法：炒山楂11ｇ、陳皮5.6ｇ、500mlの水を加えて煮てだしを作ります
黒砂糖適量で調味してお茶として飲みます。

安神飲
薬材：茯神18.6ｇ、合歡皮11ｇ、ラベンダー七つ、甘草2枚
作法：ラベンダー以外の薬材を500℃の水に10分間浸し、強火で沸騰させ、弱火にしてさらに10分間煮る、火を止める前にラベンダーを加入します。

画像と文献サイト引用：https://www.edh.tw/article/15648/3

https://www.edh.tw/article/15648