ほとんどの人は歯や歯茎に痛みがあり、単に歯に問題があると考えています。

腎臓は骨をつかさどっており、体の骨に関わるものはすべて腎臓が管理しており、歯も骨の一部です。伝統的な中国医学では「歯は骨の残りである」と考えており、腎臓のサポートが必要です。歯は腎臓に左右され、腎臓の状態が良いかどうかが歯に影響します。 睡眠は腎臓に栄養を与える陰であり、睡眠が不足すると腎臓陰が相対的に少なくなり、漢方薬では腎陰欠乏と呼ばれる火の欠乏が起こり、歯茎が腫れやすくなります。そして歯茎が腫れています。

また、焼き物、揚げ物、辛い物を食べると体内に胃火が起こり、胃の経絡は歯や歯肉を通っているため、胃腸に熱がこもり、腫れや痛みを引き起こしやすくなります。歯肉は深赤色または暗赤色で、歯肉溝が深くなって形成されることもあります。歯肉溝には食物が含まれ、細菌が繁殖し、重度の炎症を引き起こす可能性があります; 温かい強壮剤やスパイシーな揚げ物、その他の刺激性の食べ物を食べると、歯茎が腫れや痛みがさらに増しますが、これはいわゆる胃炎によって引き起こされます。 歯茎の痛み。

胃の主な仕事は食べ物を消化することであり、脾臓は摂取した食べ物と水を代謝し、変換して体の各部分に輸送することです。 「怒りやすい」食べ物、脾臓と胃の機能が低下し、体内の水分が代謝できなくなり、この時点で、体は歯茎の腫れや痛み、口渇、口の苦さを経験します。 推奨される食事は、菊花茶や金銀花茶

食事による歯肉の炎症を改善したい場合は、通常、ビタミンCが豊富な果物や野菜をより多く摂取することができます。 人間の体はビタミンCを自ら生成することができず、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、歯周組織で歯を安定させる働きがあるため、ビタミンCが不足すると歯ぐきに炎症を起こしやすくなります。 冬瓜、スイカ、ヒシ、大根など、胃の火を消す食べ物を多めに食べるのもおすすめです。 大根、ユリ、緑豆、ゴーヤ、梨などは即効性があります。

歯茎が腫れて痛いときは、硬い食べ物は食べず、歯への刺激を避けるために酸っぱいもの、冷たいもの、熱いものは控えめにし、寝る前に食べること、特に甘いものやビスケットを食べることはお勧めできません。

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文献サイト引用：https://www.edh.tw/article/30929