太ももを改造する-内股
解毒経絡：肝経絡
痩せるツボ：陰包穴

適用対象：
摩擦により股間の皮膚が傷つくことが多い
ジーンズを履いていたら、ズボンの内側が擦れて破れていた。
太もも内側が赤くなり、メラニンが沈着してしまう

厳選エッセンシャルオイル/グレープフルーツ
グレープフルーツは肝臓の気の流れを促進し、熱を取り除いて解毒する効果があり、過食現象を緩和します。 また、利尿作用があり、古い老廃物の循環を促進し、体重を減らし、脂肪を除去するのに役立ちます。

一緒にしてください
1. 右手でこぶしを作り、指の関節を内股に当て、膝から鼠径部まで10回、右側も同様に行います。

2.家に手のひらサイズのボールマッサージブラシがあれば、それを使用することもできます。

3.陰包穴では、親指の腹で3秒に1回ツボを押して刺激します。

太ももを瘦せる攻略
暇ときにスクワットを行うと、内ももの筋肉を伸ばすこともできます。 太ももを地面と平行に保ち、しゃがむときは背中をまっすぐに保つようにしてください。

画像と文献引用サイト：https://www.edh.tw/article/15655、https://www.edh.tw/article/15655/2